• منتديات مرحباً بكم المتواضعة • • منتديات مرحباً بكم المتواضعة • • منتديات مرحباً بكم المتواضعة • • منتديات مرحباً بكم المتواضعة •
ضع هنا رابط منتداك ضع هنا رابط منتداك ضع هنا رابط منتداك ضع هنا رابط منتداك
ضع هنا رابط منتداك ضع هنا رابط منتداك ضع هنا رابط منتداك ضع هنا رابط منتداك
ضع هنا رابط منتداك ضع هنا رابط منتداك ضع هنا رابط منتداك ضع هنا رابط منتداك
ضع هنا رابط منتداك ضع هنا رابط منتداك ضع هنا رابط منتداك ضع هنا رابط منتداك
ضع هنا رابط منتداك ضع هنا رابط منتداك ضع هنا رابط منتداك ضع هنا رابط منتداك
أهلاً بك في منتديات متجر العلوم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.  كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

°ˆ~*§ ( الزكام . . والوقاية ) §*~ˆ°

اذهب الى الأسفل

مساهمة °ˆ~*§ ( الزكام . . والوقاية ) §*~ˆ°

مُساهمة من طرف عمير بن زقر في الجمعة مايو 06, 2011 8:03 am








الزكام . . والوقاية



الرشح والزكام وأمراض البرد بشكل عام مشكلة تعاني منها اكثر السيدات

في فصل الشتاء ولأننا حريصين في هذه الأيام على أن نبتعد بشتى

الطرق عن جميع أنواع الأنفلونزا ومخاطر الإصابة بها

علينا الالمام باعراضها والوقاية منها

الرشح هو التهاب فيروسي يتنشط في درجات الحرارة المنخفضة

لذلك تشيع إصابات الرشح في فصل الشتاء الذي يصيب الجهاز التنفسي

العلوي وخاصة الأنف والبلعوم وهو مرض شديد العدوى

اعراضه
رشح من الأنف . . ألم في الحلق . . سعال . . عطاس . . حرقة أو الم بسيط

في العينين . . الاحساس بتعب عام . . صداع . . بحة في الصوت . .

ارتفاع في درجة الحرارة


علينا الوقاية من الرشوحات في الابتعاد عن المصابين وضرورة تهوية البيت جيدا وعدم التعرض للبرد فجأة بعد الدفء

كما يجب تناول الغذاء الجيد الصحي واعلمي عزيزتي أن مطبخكِ

به أدوية طبيعية عديدة تستطيعين بها مكافحة هذه الأمراض و الوقاية

من نزلات البرد والرشح والزكام ويفضل الابتعاد قدر الإمكان عن اللحوم والبروتينات ‏ ‏
‏و هناك أطعمة معينة يمكنك تناولها عند الإصابة ببداية الرشح لأنها

تكافح العدوى وتسرع عملية الشفاء ‏ ومن أبرز هذه الأطعمة

الفجل . . ‏ الثوم . . الزنجبيل . . الفلفل . . البصل . . الكرفس . .

البقدونس. . البرتقال . . جريب فروت البطاط . . و الفليفلة الخضرا. .

والفراولة. . والأناناس . . الملفوف

لانها تحتوي على الفيتامين ث المكافح للرشح

يجب مراجعة الطبيب في الاحوال التالية :


الاحساس بألم في الصدر أو صعوبة في التنفس
الاحساس بألم في مقدمة الرأس أو في عظام الوجه

لإحتمال الاصابة بالتهاب في الجيوب الانفية

ألم أو افرازات من الاذن

استمرار إرتفاع درجة الحرارة لأكثر من ثلاثة أيام

أو إرتفاعها أكثر من 39 درجة مئوية

أو إستمرار اعراض الزكام لأكثر من عشرة أيام
إستمرار خروج الافرازات المخاطية ذات اللون الاخضر من الصدر

أو الانف لفترة طويلة بعد اختفاء اعراض الزكام
الاحساس بألأم في الحلق البلعوم دون وجود اعراض الزكام


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عمير بن زقر
[ بياناتي الشخصية ]
مشرف بالمنتدى

[ بياناتي الشخصية ]مشرف بالمنتدى

جنسيتيـﮯ • : يمني
جـنـســيــﮯ • : ذكر
مـزاجـــيـﮯ • : عادي
وظيـفـتيـﮯ • : عامل
هوايـتـيــﮯ • : الرياضة
مـعـرفتـيـﮯ • : أحـلـى مـنـتــدى
مـسـاهــمــاتـــيـﮯ • : 363
نــقــاطـــــــــــــيـﮯ • : 3827

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مساهمة رد: °ˆ~*§ ( الزكام . . والوقاية ) §*~ˆ°

مُساهمة من طرف Aldoani في الثلاثاء مايو 17, 2011 4:01 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] بارك الله فيك

مشرفنا الطيب



الكود:

[center]كثر الله من أمثالك


وفي إنتظار جديدك

تقبل مروري

والله الموفق[/center]



اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وسيدنا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

إجعل نية خدمتك ومساهماتك بالمنتديات كصدقة جارية تنفعك في دينك ودنياك وآخرتك
فلعلها تكون أنفع لك من الأعمال الأخرى التي تقوم بها
قال عليه أفضل الصلاة والسلام ( إنما الأعمال بالنيات ...) صدق رسول الله

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم
avatar
Aldoani
[ بياناتي الشخصية ]
[ مؤسس ومدير المنتدى ]

[ بياناتي الشخصية ][ مؤسس ومدير المنتدى ]

جنسيتيـﮯ • : يمني
جـنـســيــﮯ • : ذكر
مـزاجـــيـﮯ • : مشغول
وظيـفـتيـﮯ • : جامعي
هوايـتـيــﮯ • : الرياضة
أتصفح بـﮯ • : [متصفح FIREFOX]
مـعـرفتـيـﮯ • : أحـلـى مـنـتــدى
مـسـاهــمــاتـــيـﮯ • : 673
نــقــاطـــــــــــــيـﮯ • : 4340
14

http://dowan.7olm.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى